このような痛みや症状でお悩みではありませんか？

 

• デスクワーク中、左の背中が重だるく痛む

• 深呼吸すると、左背中にツキッと鋭い痛みが走る

• 長時間の立ち仕事や運転で、左背中が張ってくる

• 左肩〜背中にかけてコリが強く、首や腕までつらい

• 寝返りや起き上がりで、左背中が痛む

• 整形外科では「異常なし」と言われたが、症状が続いている

• 湿布や市販薬では良くならず、すぐに再発してしまう

👉これらの「左背中の痛み」は、筋肉・関節・神経・姿勢など複数の要因が複雑に関わっていることがあります。

当院では痛みの“根本原因”に着目し、再発しにくい身体づくりをサポートしています。

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左背中の痛みの原因とは？

 

左背中の痛みにはいくつかの代表的な原因があります。放置せず、しっかりと対処していきましょう。

1. 筋肉の緊張（広背筋・僧帽筋・脊柱起立筋など）

長時間の同じ姿勢や過度な運動により、背中の筋肉が硬直。血行不良や神経圧迫を起こし、痛みや重だるさにつながります。

2. 肋間神経痛

肋骨の間を通る神経が圧迫されると、深呼吸や体をひねったときに鋭い痛みが出ます。ストレスや姿勢不良も関係することがあります。

3. 内臓由来の関連痛

胃・すい臓・腎臓など内臓の不調が、背中に痛みとして現れることもあります。整形外科的な検査で異常がない場合は、この可能性も考えられます。

4. 姿勢や体のバランスの崩れ

猫背や骨盤の歪み、片側の肩にばかり荷物をかけるクセなどが原因で、左背中に負担が集中してしまうケースも多いです。

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背中の痛みを放っておくと？〜慢性化・全身への影響〜

 

「仕事で仕方ない」「そのうち治るだろう」と放置してしまうと…

• 首・肩こりや腰痛が悪化する

• 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる

• 姿勢が崩れ、猫背や巻き肩が定着

• 睡眠の質が下がり、疲労回復が遅れる

👉早めのケアが、症状改善と再発予防のカギになります。

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当院での左背中の痛みに対する治療法

 

両国ソレイユ鍼灸整骨院では、背中の筋肉だけでなく、姿勢や呼吸の状態まで含めてトータルに改善を目指します。

1. 姿勢・動作のチェック

写真撮影や可動域検査を行い、どの動きで痛みが出やすいかを分析。姿勢のクセや筋肉のアンバランスを見極めます。

2. 背中〜肩甲骨周囲の筋膜リリース

広背筋・僧帽筋・肩甲骨周囲の筋膜をゆるめ、血流を改善。ガチガチに固まった筋肉をしっかりとほぐしていきます。

3. 鍼灸による血流改善と自律神経調整

ツボ（膈兪・肝兪・心兪など）を用い、深部の筋緊張を解消。呼吸を楽にし、自律神経の乱れからくる背中の痛みにも対応します。

👉両国ソレイユ鍼灸整骨院の鍼治療詳細はこちら

4. 骨盤・背骨の調整

骨盤や背骨の歪みを整えることで、背中への負担を軽減。全身のバランス改善を図ります。

👉両国ソレイユ鍼灸整骨院の骨盤矯正はこちら

5. 呼吸法・ストレッチ指導

ご自宅でできる呼吸エクササイズやストレッチを指導。背中の柔軟性を高め、再発予防につなげます。

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ご自宅でできるセルフケアと予防法

 

1. 肩甲骨ストレッチ
   
   タオルを持って頭上に上げ、左右に体を倒して背中を伸ばす。

2. 深呼吸トレーニング
   
   鼻から息を吸い、口からゆっくり吐く。背中の広がりを意識しましょう。

3. 湯船で温める
   
   冷えや緊張を和らげ、血行促進につながります。

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整形外科との違い〜当院の強み〜

👉医療機関との併用・紹介も行っておりますので、安心してご相談ください。

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おわりに〜その左背中の痛み、あきらめないで！〜

 

「デスクワークで背中がつらい」

「寝返りでも痛む」

「呼吸するとズキッとする」

そんなお悩みこそ、ぜひ私たちにご相談ください。

両国ソレイユ鍼灸整骨院では、根本原因にアプローチするオーダーメイド施術で、快適な毎日をサポートします。

まずはお気軽にご相談ください！

あなたの背中が、また軽やかになるよう全力でサポートいたします🌱

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📍アクセス・料金：https://soleil-ryogoku.com/access/

💬ライン：https://lin.ee/CcJ8Te0

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